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  • [健康食谱] 上班族午餐的挑选 日期:2010-06-30 11:12:19 点击:16 好评:0

    工作日的三餐,都是非常值得大家关注的。尤其是午餐,因为时间的问题,很多人的午餐都是凑着的。 常言道:早吃好、午吃饱、晚吃少。随着日常节奏的加快,这一黄金法则逐渐被动摇,变成了早不吃、午凑合、晚吃饱。尤其是那些上班族,经常清晨饿着肚子到单位,...

  • [健康食谱] 养肝食谱-蘑菇炒山药 日期:2010-06-30 11:12:19 点击:29 好评:0

    春雨绵绵,天色阴沉,在这特殊的季节,为了保持健康的体魄,饮食一定要好好调理才行。春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,而要多些甜味的饮食,这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。 今天就为大家介绍一款养肝佳品--蘑菇炒山药 材料:干燥蘑菇15克、新...

  • [健康食谱] 云苓薏米扁豆煲鸡脚 日期:2010-06-30 11:12:19 点击:19 好评:0

    天气又开始潮湿,除了天气的湿外,人体内也是容易积累湿气的。其中,湿重的特征表现是舌苔腻,或厚或薄,或白或黄,尤其是舌根部较明显降此之外,此型人形体胖,面色或黄或白,眼睑似肿非肿,口虽干而不思饮,大便软而不成形,四肢乏力,头重如裹,昏昏沉沉...

  • [健康食谱] 酱香猪舌 日期:2010-06-30 11:12:19 点击:15 好评:0

    市场上的原材料,就那么的几样,尤其是肉类,鸡鸭鹅和猪牛羊都是常见的。要有新鲜感,就一定要在烹饪技巧上下功夫。今天就跟大家介绍一款--酱香猪舌 原材料:猪舌一根、豆瓣酱三大匙、卤水约两斤、、酱油两大匙、白糖一大匙、料酒三大匙、盐、味精适量。 做...

  • [健康食谱] 山药枸杞 鲤鱼补血汤 日期:2010-06-30 11:12:18 点击:15 好评:0

    对于女性的饮食来说,补血是非常重要的,不然,每次的生理期流掉的血如果不能及时补充,人就会一天天地虚弱下去。所以,作为一个女性,对自己的好的方式,首先就是让自己健康起来。看看今天这道--鲤鱼补血汤。 原材料:鲤鱼1条(约五百克),桂圆肉、山药片...

  • [健康食谱] 咖喱虾仁红椒饭 日期:2010-06-30 11:12:18 点击:10 好评:0

    出外打工的朋友,经常都是一个人吃饭,所以菜色尽可能地简单,会更适宜。为此,今天,天天新健康网的小编就为大家介绍一款饭--咖喱虾仁红椒饭。 原材料:米饭,虾仁,红甜椒,洋葱,橄榄油,咖喱粉,番茄酱,黑胡椒粉 做法: 1)先洗1杯米,按照正常做米饭的法子,...

  • [健康食谱] 春季去湿食谱--土茯苓炖水蛇 日期:2010-06-30 11:12:18 点击:29 好评:-2

    春季是一个雨水丰富的季节,四处都是湿漉漉的,对于人体健康来说,湿气也很重,需要吃些去湿的食物,才能保持人体内的平衡与健康。今天就给大家介绍一款去湿功效特强的食谱--土茯苓炖水蛇 。 原材料:土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。 做法: 1、...

  • [健康食谱] 春季靓汤--白玉猪小肚汤 日期:2010-06-30 11:12:18 点击:7 好评:0

    春季的阳光是温暖的,让大家昏昏入睡,春季的天气又是潮湿的,使大家肚子经常都会在抗议。所以,春季的饮食一定要有针对性。今天给大家介绍的这款靓汤,是春季汤水中的佳品,并且适宜全家饮用。让大家在阳光明媚的春季中绽放精彩。 原材料:白茅根60克、玉米...

  • [健康食谱] 春节食谱--香脆辣鸡腿 日期:2010-06-30 11:12:06 点击:8 好评:0

    在假日中,很多人都喜欢到KFC货麦当劳去买鸡翅或鸡腿吃,但家长们都会担心其食物的营养成分。春节时候,大家都会欢聚一堂,小朋友自然是少不了的,为了迎合小朋友们的口味,今天的食谱是--香脆辣鸡腿。KFC不是买回家,而是在家做KFC,让你的日常多一点情趣,...

  • [健康食谱] 情人节食谱--五彩炒饭 日期:2010-06-30 11:12:06 点击:9 好评:0

    今年的春节和情人节恰好碰在一起,不知道大家会怎样欢度这个2合1的假期呢?你为你的另一半又作了哪些准备呢?今天给大家介绍的食谱是一道情意浓浓的五彩炒饭。人生也许就好像这炒饭一样吧,色彩斑斓,各色各味。 原材料:米饭(温热)2茶碗,煮熟的鸡肝80~15...

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