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春季祛湿健脾汤

时间:2010-06-30 11:12来源: 作者: 点击:
这几天连续下了好几场雨,大家出门都觉得到处都湿漉漉的,就连家中也一样。所以人体也积累了不少的湿气。 春天雨水多、湿气重,天气多变,要注重健脾去湿,增强抵御疾病的能力,多注重某些日常小窍门,让你的日常更出色。天天新健康网推荐几款春天煲汤食谱,

  这几天连续下了好几场雨,大家出门都觉得到处都湿漉漉的,就连家中也一样。所以人体也积累了不少的湿气。
  春天雨水多、湿气重,天气多变,要注重健脾去湿,增强抵御疾病的能力,多注重某些日常小窍门,让你的日常更出色。天天新健康网推荐几款春天煲汤食谱,中意美容煲汤的mm切莫错过哦:

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在暖和的春天里,群众最想的莫过度喝一碗暖暖的滋补汤。因为添加了各种药材的滋补汤不仅口味好,其药用价值也很独到,非凡是以下春天煲汤食谱,个人觉得是满有用的。
赤小豆、冬瓜煲生鱼汤:补脾、利水、消肿。

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 生鱼一条、宰净,冬瓜(连皮)五百克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐。
苋实煲老鸭:滋阴养胃,健脾利水。 copyright www.ldr09.com

 苋实一百~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹内加水文火煮2钟头,加少许盐服食。
炒扁豆淮山粥:健脾养胃。

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 炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食,儿童减半。 www.ldr09.com(责任编辑:健康资讯网)

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