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夏日救命穴位

时间:2010-06-30 11:08来源: 作者: 点击:
夏日的炎热让很多人都无法适从,有些甚至会产生各种不适。 烈日炎炎的夏季,是某些病态急性凸显的高发期,万一凸显,真是让人措手不及。此时,把握一点应急方法很有必要。穴位按压也是一学就会,一用就灵的急救方法。 中暑、中风、虚脱等原因会让人忽然晕厥

  夏日的炎热让很多人都无法适从,有些甚至会产生各种不适。
  烈日炎炎的夏季,是某些病态急性凸显的高发期,万一凸显,真是让人措手不及。此时,把握一点应急方法很有必要。穴位按压也是一学就会,一用就灵的急救方法。
  中暑、中风、虚脱等原因会让人忽然晕厥,这时可用拇指掐捏病者合谷穴(即虎口上,在手背拇指和食指的掌骨体之中,略近第2掌骨体外侧中点处),持续2—3分钟,晕厥将很快消失;其次可令按摩眉梢与外眼角中间向后约一寸凹陷处的太阳穴;再则可用手指甲刺激人中穴;或用按摩或刮痧方式刺激中指尖端的中冲穴、头顶部的百会穴及足底心前三份一处的涌泉穴,均可令发病的人尽快清楚。
  夏季心情轻易激动,高血压病者更要防治心情激动,血压骤升。万一产生意外,可掐压手掌心横纹中第2、三掌指关节后掌骨间的劳营穴,可使血压降到。心绞痛凸显时,病的进程非常危急,在送发病的人往医院救治的另外,应迅速让发病的人侧卧,低头垂臂按压发病的人至阳穴(即后背正中线第七胸椎棘突下凹陷处),以缓冲特征;还可用右手重重掐压左手腕处的内关穴约5—10分钟,也能缓冲特征。当急性心梗凸显时,还要按掐膻中(即胸骨正中线上,两乳头之中,平第4肋间隙处)。  当晕车呈现恶心、欲吐或呈现腹部痛楚时,用右手重重掐压左手腕处的内关穴,持续时间约5—10分钟,即能缓冲特征。当然,碰到危急状况,准时就诊最紧要。手抓头,调气血头是身体的神经中枢、指挥中枢,需要精心调养。中医经络论断讲,身体十二条正经中的手足三阳经会聚于头,循行于头面部的前额、两侧、巅顶等相异部位,故有“头为诸阳之会”之说。对头部去适当按摩,可令升举阳气,致使气血通畅,起到清脑提神、健身强体的用处。 www.ldr09.com 版权所有
  抓头按摩是头部自我调养中较为简便的一种,也是用十指的螺纹面及指甲对头皮去按摩。按摩时,自前额上的头发抓起,由前向后,经头顶至后发际;再从后向前,循环往复。按摩时注重闭眼养神,身体简单。天天可令做5—10分钟,可消灭疲惫、致使新陈代谢、调节气血,对完善部分头皮的营养和表皮分泌都有好处。抓头时,在某些头部的要点穴位处要停留久一点,用力重一点,使穴位得到适当刺激。例如:前部的神庭穴,即头正中线入前发际0.5寸;巅顶的百会穴,相当于头顶正中线与两耳尖联线的交点;两侧的角孙穴,在耳尖直上入发际处;后项部的风池穴,在后头枕骨下,两大筋外侧凹陷处。除此之外,推拿里还有一式“分指梳发”。它是指将双手弯曲呈爪状,置于前发际上,双手手指从前往后梳理头皮。五个手指可令分捋督脉、膀胱经、胆经,从而到达镇静安神的用处。 天天新的健康网

(责任编辑:健康资讯网)
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