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用醋泡脚的好处

时间:2010-06-30 11:08来源: 作者: 点击:
很多小疾病,都是不用打针吃药,用些小偏方就治好的啦。 果醋是群众青睐的一种饮品,不但有水果的营养效果,用它来泡脚,还有缓冲腿部疲惫的保持健康效果。 东直门医院推拿科主任刘长信说,果醋中含有十种之上的有机酸和身体所需的多种氨基酸,泡脚时,果醋

 

  很多小疾病,都是不用打针吃药,用些小偏方就治好的啦。
  果醋是群众青睐的一种饮品,不但有水果的营养效果,用它来泡脚,还有缓冲腿部疲惫的保持健康效果。
  东直门医院推拿科主任刘长信说,果醋中含有十种之上的有机酸和身体所需的多种氨基酸,泡脚时,果醋能渗透到皮下组织,起到软化角质和消灭腿部疲惫的效果,另外,还能起到调节表皮酸碱平衡的用处。此外,果醋还有活血的用处,用它泡脚,能有效帮助群众完善睡眠。但女生在月经期间不舒适症状合用果醋泡脚,因为果醋具有活血用处,泡脚后,会加大月经量。
  热天用果醋泡脚时,最好用温水来调和,通常2000毫升的温水,加入一小勺(约10—20毫升)左右的果醋方可。泡脚时,不妨用双手搓揉一下小腿肌肉,或捏一捏脚趾等,那样效果比起来好。
  刘长信说,除果醋外,温水中加入食醋、白酒、丹参、红花、桃仁等来泡脚,一样可令起到消乏解暑、活血通经的用处。此外,做饭时剩下的萝卜汤也不用倒,用它来泡脚,也是一种不错的足疗方法。
  但是,刘长信告诫说,有部分人为了图凉快,用冷水冲脚,实际那样并不好。“使用冷水冲脚,轻易使脚部的血管收缩,不利于血液循环。” www.ldr09.com
  用醋泡脚的简便方法:睡觉前,在半盆水中加入一百-150克醋,水要温热水,把脚倒入其中泡大约半钟头,长期坚持,定会有意想不到的收获。
  一、消灭疲惫。醋可令加速身体的血液循环,增强血红蛋白的携带氧的能力,完善身体各部位因为疲惫而致使的缺氧态势,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而令身体得到简单,恢复疲惫。
  二、治理睡眠障碍。天天用醋泡脚半钟头,可令协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛绷紧的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
  三、强身健体。足是人之根,足部有紧要的治理价值的反射区就有75个之多,醋能够渗透足部表层表皮,增强血液循环,激活、强化器官效果,清除身体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。
  此外,用醋泡脚还可令增强表皮弹性,使表皮变得光滑;还可令祛除风湿,完善畏寒怕冷等身体不舒适症状特征。总之用醋泡脚有好多的功能,并且简便实用。
  1:醋除了吃,还有许多你意想不到的用处,让我们来仔细数一下吧!
  2:能够让家中的刷脸池、水龙头、洗碗池及其它不锈钢器具持于光亮。方法:将一匙盐溶解于两匙白醋中,擦拭物体表面,再用清水冲洗。 www.ldr09.com(责任编辑:健康资讯网)

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