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对牙齿有益的食物

时间:2010-06-30 11:07来源: 作者: 点击:
牙齿是我们笑面迎人的一个重要门槛,牙齿的健康,也直接关系到日常的正常生活。 芹菜:牙齿的清扫机 芹菜中含有好多的粗纤维,国外科学研究了解,老人在咀嚼芹菜时,经过对牙面的机械性摩擦,擦去黏附在牙齿表面的细菌,从而降到牙菌斑形成。当大口嚼着芹菜

  牙齿是我们笑面迎人的一个重要门槛,牙齿的健康,也直接关系到日常的正常生活。
芹菜:牙齿的清扫机 天天新的健康网

  芹菜中含有好多的粗纤维,国外科学研究了解,老人在咀嚼芹菜时,经过对牙面的机械性摩擦,擦去黏附在牙齿表面的细菌,从而降到牙菌斑形成。当大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿去一次大扫除,这些粗纤维的食物就像扫把,可令扫掉一部分牙齿上的食物残渣。

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  小贴士:将芹菜和胡萝卜切成成人手指大小的条,放到开水锅中煮熟,熟后倒入凉开水中。放凉后嚼一嚼,可令帮助按摩一下牙龈。 每天更新的健康网 www.ldr09.com(责任编辑:健康资讯网)

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