返回首页
当前位置: 首页 > 减肥瘦身 >
  • [减肥瘦身] 怎样选择合适的减肥方法 日期:2010-06-30 11:10:11 点击:8 好评:0

    不同人有不同的减肥方法,选择一种对你合适的减肥方法才能到达事半功倍的效果。下方来测试一下你适合怎样的减肥方法吧! 1、一天要喝8杯水,你会严格按照这个做吗? YES3 NO2 2、你怕水吗,有没有惨痛不堪回首的历程? YES3 NO4 3、对于食物的诱惑,你能忍受吗?...

  • [减肥瘦身] 如何瘦腰瘦腿 日期:2010-06-30 11:10:11 点击:8 好评:0

    火辣的吊带装又开始火热地占据着夏季服装的市场,大家都忍不住吊带装,迷你裙的吸引,所以都希望自己的身材能够变得有苗条,那样穿起来就更自信了。 瘦腿诀窍1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍...

  • [减肥瘦身] 不反弹的减肥方法 日期:2010-06-30 11:10:11 点击:8 好评:0

    不反弹的健康减肥方法一定也不难,只要你肯坚持,就一定能拥有自己梦寐的身材。 好多减过肥的女孩都有那样的困扰,经过数月的运动和保持饮食,好不轻易把重量减下来,但是,还在很担心会反弹,因为重量总是反复饱餐几顿经常减肥论断就功亏一篑了.那么我们平常时候...

  • [减肥瘦身] 误用异常减肥药会身亡 日期:2010-06-30 11:10:11 点击:10 好评:0

    减肥的方法有很多,但如果使用药物来减肥的话,那就不好了,因为有些减肥药的副作用很厉害,随时都有可能要大家的小命的。 因药物减肥不正确得上厌食症,在哈市血液病肿瘤研究所接受治理的花季女生现在已不下5例,其中已有2例致死,年纪分别为17岁和21岁,她...

  • [减肥瘦身] 腿部减肥操 日期:2010-06-30 11:10:11 点击:13 好评:0

    迷你裙是所有女生都十分喜欢的,但却不是每个女生都有胆量穿,因为有些朋友都在为自己的腿担忧。 要针对部分的减肥,节食、药物,都不是有效的方法,以下为你SHOW一套减腿部脂肪的运动。 1 双脚屈膝,伏在地上,背脊向天,动作如狗仔般,双手支撑上身,提起...

  • [减肥瘦身] 一周水果减肥法 日期:2010-06-30 11:10:11 点击:14 好评:2

    想减肥又懒得去动的话,请看看今天为大家推荐的水果减肥餐吧,保证大家笑着瘦。 水果减肥,一周简单搞定。7种7色水果的减肥原理,让你一周快速减肥!让减肥也更有色彩。快来试试吧! 周一:木瓜 橙色水果 带着一份红色的激情,开始一天的上班,我务必会精力...

  • [减肥瘦身] 瘦小腹的食物大全 日期:2010-06-30 11:10:11 点击:31 好评:0

    对于减肥的朋友来说,瘦小腹当然是重中之重,下面列举的食物是瘦小腹的食物大全,对你有所帮助哦。 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可致使肠部和胃部蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,并且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2、绿豆 绿豆具有...

  • [减肥瘦身] 肥胖的人平时吃什么好 日期:2010-06-30 11:10:10 点击:13 好评:0

    你知道吗?肥胖的人也要吃,只要在吃的方面注意点就可以顺利减肥,而且下面提及的食谱一定要常吃哦! 我们先来了解一下肥胖,其实,肥胖是因为身体内脂肪堆积过多所致。临床上分为单纯性肥胖和继发性肥胖。通常指的肥胖为单纯性肥胖,即首要因为进食热量多于...

  • [减肥瘦身] 公认的减肥食品 日期:2010-06-30 11:10:10 点击:4 好评:0

    夏季很快就会来临,各位姊妹们是否还在苦恼,自己的腿部粗,自己的脸蛋胖等各种问题呢。如果可以轻松、自信的度过夏季,减肥的开动现在就应该开始了。拒绝吃减肥药,拒绝节食,这是我们天天新健康网为大家提供减肥方法的一个前提。所以,今天就来跟大家介绍...

  • [减肥瘦身] 运动减肥秘诀 日期:2010-06-30 11:10:10 点击:9 好评:0

    如果大家不是很喜欢吃我们上一篇减肥资讯为你提供的减肥食物,那就来动动手,动动脚,运动着减肥吧。 1.晚餐前做点运动 通常人晚餐多会吃得相对丰盛一点,;加上中餐与晚餐之中往往隔了较长的时间,在饥饿感的唆使之下,也会吃的相对多。晚餐后,大部分的人...

推荐内容
  • 浮肿的原因对应对策略

    有些人的肥,是脂肪多,而有相当一部分朋友的肥,却只是虚胖哦。 你会不会看起来永远...

  • 春季减肥法

    一年之计在于春,每个人都会在新年之后计划着很多。 随着春天的到来,许多人又开始了...

  • 春天减肥法

    每个长假都是体重增加的时期,为了自己的魅力,减肥是常话。 经过了春节七天长假的大...

  • 运动减肥不长肉的方法

    有些人想减肥,却又担心在做运动的时候容易让肌肉变硬,所以不敢,结果也耽误了身形的...

  • 瘦小腹的食物大全

    对于减肥的朋友来说,瘦小腹当然是重中之重,下面列举的食物是瘦小腹的食物大全,对你...

  • 误用异常减肥药会身亡

    减肥的方法有很多,但如果使用药物来减肥的话,那就不好了,因为有些减肥药的副作用很...

推荐内容