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三十岁以上男人减肥的方法

时间:2010-06-30 11:10来源: 作者: 点击:
大家看到减肥,联想到的主角都是女性,但其实作为男性,都有减肥的必要的。 今社会,办公室30岁的白领男生尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公,因为上班绷紧而缺乏运动;或者因为心情抑郁而从食物或酒精中苦找安慰,这些也是白领男士们流失在大学校园里那种

  大家看到减肥,联想到的主角都是女性,但其实作为男性,都有减肥的必要的。
  今社会,办公室30岁的白领男生尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公,因为上班绷紧而缺乏运动;或者因为心情抑郁而从食物或酒精中苦找安慰,这些也是白领男士们流失在大学校园里那种匀称身材的原因。并且你的重量和你所承受的负担会形成恶性循环。
  通常人在负担之下轻易饮食过量、消化不良而置成重量过重,于是更加易于受负担的危害。有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也也是为什么大大多数的男生结了婚之后身体就像气球被吹起来一样过快发胖的原因之一。尽管男生不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自我的腰带扣。
  男生易发胖的部位和女生相异,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。通常男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,并且随着年纪的增长,这些细胞就会重某些。因此,几乎每1个男人在30岁之后总是要比以前重某些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生危害。但是,啤酒肚并不是不可不用的,去掉它你会比起来好看,精力会更充沛,也会更长寿。 天天新的健康知识(责任编辑:健康资讯网)

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